Nuestros cuerpos están en movimiento perpetuo y nuestras mentes tienden a seguir el mismo patrón, siempre pensando en algo que debemos hacer, de hecho es raro que el cuerpo y la mente se relajen y estén totalmente en el presente.

Atender el momento presente es estar en un estado de mindfulness; en este sentido, la terapia de masaje y el trabajo corporal en general son formas excelentes de fomentar una atención plena. 

El toque terapéutico facilita estar presente, "estar en el aquí y ahora".

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El "Masaje Terapéutico Consciente" es una técnica mixta de meditación y masaje, donde primero se guía al paciente en un estado mental de relajación total a través de técnicas de meditación de mindfulness, como la respiración consciente, y yoga.

La segunda parte de la sesión está reservada a un masaje relajante de cuerpo completo, especialmente centrado donde el paciente siente más tensión y dolor.​